2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1342 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 145.12g.
昼食: ココアパウダー（無糖）, バナナ, 冷凍ブルーベリー, 湯田ヨーグルト. 夕食: レタス, 人参, ゆで卵, 牛肉. 軽食/その他: ヤギのチーズ（ハードタイプ）, プラム, ネクタリン, 生クリーム, バナナ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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