2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1158 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 92.61g.
朝食: 스크램블드 에그, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자몽. 昼食: 삶은 계란, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 티젠 콤부차, 자몽. 夕食: 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 부채살, 파프리카. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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