2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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919 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 45.29g.
昼食: Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Iced Latte. 夕食: White Rice, Frieda's Extra Firm Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce, Caesar Dressing. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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