2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1771 kcal
|
脂質: 41.89g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 156.76g.
朝食: REWE Bio Mandel Drink Natur, Arla Skyr Natur, Milfina Magerquark , Schwartau Samt Himbeere, Papaya, Erdbeeren, Aldi Nektarine, Mangos, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ei, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. 夕食: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bofrost Thai-Gemüsecurry. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Farmer's Snack Pekannuss Naturbelassen. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|