2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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971 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 113.71g.
朝食: VielLeicht Leberkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zentis Aachener Pflümli, Grünländer Leicht, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Mineralwasser. 夕食: Salakis Schafskäse Light 9%, Lollo Rosso, Aldi Kräutersalatdressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser, Grüne Oliven, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Potato Master Kartoffelpüree, Trader Joe's Röstzwiebeln, Schlagsahne (Geschlagen), Le Gusto Zwiebelsuppe, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln. 軽食/その他: Bäcker Bachmeier Rohrnudel, Aldi Mineralwasser, Zentis Aachener Pflümli, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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