2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
2505 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 152.92g | 炭水化物: 223.48g.
朝食: Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Porkchive Dumpling , Plain Pancakes , Do Do FISH BALL, Puff Pastry, Pork Loin (Tenderloin) . 軽食/その他: Whiskey. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|