2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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2117 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 281.33g.
朝食: 養樂多 養樂多, 黑咖啡, 紐奧烤雞腿堡. 昼食: 便當, 便當. 夕食: 小白菜, 陽春麵, 豬頰肉, 虱目魚肚. 軽食/その他: 養樂多 養樂多. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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