2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1312 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 117.17g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. 昼食: 黑咖啡, 蒜頭, 紅豆粥, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 炒小白菜, 牛油果, 生菜, 番茄, 茶葉蛋. 夕食: 甜櫻桃, 魚, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 秋葵（冷凍）, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 紅洋蔥, 茶葉蛋. 軽食/その他: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 藍莓, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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