2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1225 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: イオン オーガニック成分無調整豆乳, バゲット, オリーブオイル. 昼食: キャベツ, 玉ねぎ, 餅, 卵, 日清食品 麺職人 酸辣湯麺. 夕食: ウィルキンソン 炭酸水, ミツカン リンゴ酢, マルエツ 4色ナムル, レタス, 鯖の塩焼き. 軽食/その他: プラム. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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