2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1850 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 230.07g.
朝食: 파리바게트 월병명가. 昼食: 양배추 샐러드와 드레싱, 아귀찜, 공기밥. 夕食: 오뚜기 크림스프, 쉑쉑버거 감자튀김, 앤티앤스 할라피뇨 치즈 핫도그. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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