2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
948 kcal
|
脂質: 34.10g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: 퀘이커 오트밀 오리지널, 매일유업 저지방우유, 볶은 아마씨, 아몬드, 매일유업 저지방우유. 昼食: YouUs 미역국, 함박스테이크, 풀무원 얇은피꽉찬속 고기만두, 동원 쎈쿡 100% 통곡물밥, 동원 마일드 참치. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|