2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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910 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 67.48g.
昼食: Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Dunkin' Donuts Iced Latte. 夕食: Boiled Egg, Beef or Meat Gravy, Frieda's Extra Firm Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf. 軽食/その他: Grapefruit, Coconut Pudding. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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