2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1839 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 229.81g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Red Gold Diced Tomatoes, Goya Coconut Milk, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Ole Yellow Corn Tortillas, Salsa, Egg. 軽食/その他: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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