2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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963 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Rekesalat Denja 25g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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