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belle descente je suis contente car la reprise en main c passe bien, je me prépare pour mes vacances au mois d'août. bonne journée à tous les fs
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56.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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956 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, l'Emile Saveurs Tartines Bio Craquantes au Sésame. 昼食: Super U Saucisse de Poulet, Marque Repère Gratin de Choux Fleurs, Leader Price Mini Gratin de Légumes. 夕食: Avocat, Pause Forme Salade de Fruits, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). もっと...
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2613 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, course à pied modéré - 51 分, テレビで見る - 4 時間, 掃除 - 40 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 9 分, 料理 - 30 分, 運転 - 25 分, 腹筋 - 5 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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