2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1061 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 114.45g.
昼食: 미역초무침, 오이고추, 가지볶음, 두부, 김치볶음. 夕食: 도토리묵밥, 다향오리 훈제오리, 청포묵무침. 軽食/その他: 남양 요구르트. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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