2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1417 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 164.43g.
朝食: 황금찰보리빵 황금찰보리빵(흑미) / 영양정보 부정확, 가지구이, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 삶은 계란. 昼食: 참외, 롯데리아 새우버거. 夕食: 코스트코 브리오슈, 노아베이커리 치즈 치아바타, 마늘구이, 사과, 자두. 軽食/その他: 크로와상, 아이스 아메리카노. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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