laimayの日記, 2020年 07月 3日

1800
早餐 香蕉.蔬食.拿鐵
午餐 水煮蛋.越式炸春捲.抹茶拿鐵
晚餐 很突然的邀約，不好拒絕，就去了
飽很晚才睡
睡前 紅茶.瑜伽+滾輪

早 48.9體脂22.7
晚 49.5
+0.6

48.9 kg これまでの減量分: 20.1 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.