2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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998 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 16.76g | 炭水化物: 171.45g.
昼食: 明星食品 チャルメラ しお. 軽食/その他: バナナ, グリコ ビスコ, ロッテ チョコパイ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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