2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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794 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 52.63g.
昼食: Tea with Milk and Sugar, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Kinder Bueno. 夕食: Boiled Egg, Extra Firm Silken Tofu , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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