2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1529 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 172.15g.
昼食: 可口可樂 可口可樂, MAMA 蝦味麵. 夕食: 豆干, 滷蛋, 燙青菜, 四神湯. 軽食/その他: 黑丸 嫩仙草, 柳葉魚, 秋刀魚, 鹽, 安佳 無鹽奶油, 法國麵包. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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