2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1518 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 170.44g.
朝食: Bjorg Fourrés Chocolat Bio, Fournée Dorée Petit Chinois, Kiwi, Marque Repère Lait Demi Écrémé , Nestlé Nat Chocolat et Fraises. 昼食: Concombre (Pelé), Nectarines, Moutarde de Dijon, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Pâtes (Cuites). 夕食: Ethiquable Chocolat Noir 80% Equateur, Florette Radis, Auchan Mozzarella , Rosbeef, Florette Laitue Iceberg. 軽食/その他: Marque Repère Briochette, Noix de Cajou, Alesto Cranberries, Activia Yaourt . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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