2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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946 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 77.21g.
朝食: Kewpie 焙煎胡麻醬, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 雞蛋（整個）. 昼食: 拿鐵咖啡, 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Subway 黑巧克力餅乾. 夕食: 柳丁, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 拿鐵咖啡. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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