2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
726 kcal
|
脂質: 29.23g | たんぱく質: 28.57g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Yogur Griego Natural, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Hacendado Salpicon de Marisco, Arroz Blanco, Hacendado Melocotón Light. 夕食: Hacendado Patatas Fritas Estilo Tradicional, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Nueces, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Té (Infusión). もっと...
|
|
1728 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|