2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1550 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 147.04g.
朝食: イオン株式会社 カットトマト, オイスターソース, 桃屋 食べるラー油, にんにく, ごま油, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. 昼食: ケチャップ, セブンイレブン グリル野菜, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. 夕食: 生姜, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, ミニトマト, 醤油, 冷や奴, マルちゃん 玄米ごはん, はちみつ, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 豚ロース. 軽食/その他: エクステンド BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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