2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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852 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 59.55g.
昼食: Kaufland Rapsöl, Balsamico, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Meggle Kräuterbutter, Buschbohnen, Strauchtomaten, Rucola , Zwiebeln, Rinderhüftsteak. 夕食: Blaubeeren, Himbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. 軽食/その他: Red Bull Zero Calories. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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