2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1328 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 杏仁奶, 雞蛋, 全麥麵粉, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 杏仁奶, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. 昼食: 素炒西蘭花, 紅洋蔥, 蝦, 生菜, カゴメ 完熟ホールトマト, 玉米粒（冷凍）, 毛豆, 番茄, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 茶葉蛋, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック. 夕食: 紅豆粥, 藍莓, 奇異果, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 秋葵（冷凍）. 軽食/その他: 紅餐酒, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 杏仁奶. もっと...
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体重に変化ありません
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