2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1573 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: マルサン 調整豆乳, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, セブンイレブン ツナ＆たまごサンド, ウィルキンソン 炭酸水, セブンプレミアム パイナップル, ミツカン リンゴ酢. 昼食: 一風堂 赤丸. 夕食: パプリカ, ケール, 乾燥ゴマ, ブルーベリー, ミックスナッツ, アボカド, セブンプレミアム パイナップル, きゅうり, キウイフルーツ. 軽食/その他: EMIAL タピオカミルクティー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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