2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2701 kcal
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脂質: 157.17g | たんぱく質: 295.54g | 炭水化物: 24.84g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 日清オイリオ MCTオイル, クルミ. 昼食: クラフト モッツァレラチーズ6P, ソイプロテイン, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: クルミ, 豚ヒレ肉, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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