2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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748 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Beiker Magdalenas sin Gluten, Café Espresso. 昼食: Guisantes, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo de Campo, Café Espresso, Melón , Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mostaza, Arroz Blanco. 夕食: Melón , Sopa de Verduras. 軽食/その他: Panqueca de Avena, Té (Infusión). もっと...
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1742 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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