2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1425 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 222.27g.
昼食: 海鹽, 豉油/醬油, 萬家香 烏醋, 雞蛋（整個）, 全聯 秋葵, 秀珍菇, 木耳, 紅蘿蔔, 玉米筍, 蔬菜湯（低鈉，加水）. 夕食: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 肉鬆, 豆漿, 九層塔, 小番茄（葡萄形狀）, 美味大師 大蒜麵包醬, 歐嬤 法式長棍. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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