2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1299 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 211.50g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Marmelade, Bäckerkrönung Gersterbrot, Äpfel. 夕食: Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Paniermehl, Karotten, Alpro Soja Cuisine, Edeka Bio Vollkorn Penne . 軽食/その他: Erdbeeren, Oreo Keks, Frankonia Helle Vegan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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