2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1889 kcal
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脂質: 103.34g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 삶은 계란, 토마토계란, 키위 열매. 昼食: 레드 식사용 와인, 리조또, 샐러드, 감바스, 채끝살. 夕食: 깻잎전. 軽食/その他: 이마트 노브랜드 이천쌀콘. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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