2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1182 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 128.04g.
昼食: Latte Coffee, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Wei Chuan Vegetable & Pork Dumplings. 夕食: Canola Vegetable Oil , Extra Firm Silken Tofu , Carrots , White Rice, Wegmans Cooked Shrimp, Celery , Meijer Farm Raised Tilapia Fillets. 軽食/その他: Spinach Salad, Maraschino Cherries. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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