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laimay
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2020年 06月 30日
laimayの日記, 2020年 06月 30日
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1500卡
早餐 蔬食.拿鐵
午餐 肉粽2顆.豆瓣炒桂竹筍
晚餐 優格+芭蕉.紅燒魚兩隻
睡前 抹茶
瑜伽+滾輪+拉伸
早 體重48.3 體脂22.5
晚 體重49.3
+1
48.3 kg
これまでの減量分:
20.7 kg
.
残り:
2.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません
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