2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
2644 kcal
|
脂質: 104.72g | たんぱく質: 160.33g | 炭水化物: 271.47g.
朝食: Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры Черри, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Петруха Куриные Медальоны. 夕食: Черешня, Абрикос, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|