2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1382 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Kiwi, Muffin aux Pépites de Chocolat, Paul Pain Au Chocolat. 昼食: Nestlé Lindhals Kvarg Framboise, Mix Buffet Salade & Penne Caesar . 夕食: Vinaigre Balsamique, Monoprix Gourmet Viande des Grisons, Graines de Tournesol Décortiquées, Concombre (Pelé), Florette Radis, Florette Laitue Iceberg. 軽食/その他: Muffin aux Pépites de Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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