2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2258 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 132.55g.
朝食: セブンイレブン おでん こんにゃく, デニーズ 生ハムサラダ, ハンバーグ, マグロ缶, 卵焼き, 冷や奴, 鯖の塩焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 味噌汁, 温泉卵. 昼食: コロッケ, 高橋商店 うなぎのポリット, FamilyMart ベーコンフランス, クロワッサン. 夕食: 馬刺, 枝豆, レバー, イオン株式会社 タン塩レモンマリネ. 軽食/その他: 芋焼酎, レモンサワー. もっと...
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体重に変化ありません
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