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😄😄😄把握生理期結束黃金期，果然有效
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62.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1159 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 炒青椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 安佳 有鹽奶油 (10克), 瑪諾蘭迦（主婦聯盟） 奶油餐包. 夕食: 生菜, 炸柳葉魚, 韓式泡菜, 全聯 梅花肉. 軽食/その他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 無糖優格. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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