2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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776 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 32.07g.
朝食: 三明治. 昼食: 煎蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. 夕食: 7-11 茶葉蛋. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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