2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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730 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Beiker Magdalenas sin Gluten, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Sandía, Arroz Blanco, Hacendado Salpicon de Marisco. 夕食: Melón Galia, Sopa de Verduras. 軽食/その他: Nueces, Arándanos Agrios Deshidratados, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Ciruela, Té (Infusión). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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