2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1277 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Näno Supps Protein Pancake Caramel , Teisseire Zéro Sucres Pêche, Danone Skyr Nature. 昼食: Авокадо, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Taureau Ailé Riz Thaï , Florette Les Crudités Mélangées, Помидоры Черри, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Канталупе Дыни. 夕食: Jacquet Pain Seigle Complet, Super U Beurre Moulé de Bretagne. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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