2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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544 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 49.36g.
昼食: Tahu, Telur, Starbucks Americano (Grande), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Buah Naga, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Tahu. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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