2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.1 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 14.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1142 kcal 脂質: 60.90g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 87.75g.   朝食:  三明治. 昼食:  花生醬三文治. 夕食: 7-11 香辣大雞排. もっと...
週に1.4 kg増量中

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