2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1177 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 166.47g.
朝食: サクランボ, ぶどう, パプリカ, ケール, 乾燥ゴマ, ミックスナッツ, トウモロコシ, ほうれん草, キウイフルーツ, きゅうり. 昼食: アスパラガス, 焼きサケ, 長芋, お粥. 夕食: カブ, にら, ご飯, 油揚げ, 小松菜, 卵焼き, エノキ. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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