2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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2241 kcal
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脂質: 130.19g | たんぱく質: 156.80g | 炭水化物: 109.53g.
朝食: ミックスナッツ, ぶどう, ケール, シュウマイ, ほうれん草, サクランボ, キウイフルーツ. 夕食: フルーツタルト, ポークソテー, 野菜炒め, 牛肉のステーキ, ラム肉, 豚のスペアリブ, 豚足. 軽食/その他: スターバックス 塩キャラメルマキアート. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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