2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1779 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 194.33g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 夕食: Kroger Frozen French Style Green Beans, Barilla Ditalini Pasta, Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Private Selection Jalfrezi Simmer Sauce, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Butter. 軽食/その他: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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 コメント
awesome - almost 50 pounds lost now!
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2020年 06月 28日 投稿者: OhioAngel
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