2017年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
141.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 79.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2078 kcal 脂質: 98.81g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 194.23g.   朝食: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cheese Flavored Popcorn 2 Servings, Cheese Flavored Popcorn 2 Servings. 昼食: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Kroger Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Grapes, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). もっと...
3660 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 16 分, 休憩 - 14 時間   44 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

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