2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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821 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. 昼食: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . 夕食: Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Sauerrahm, Champignons, Zucchini, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Putenbrust Fleisch, VielLeicht Schweinsbratwürstl, Edeka Spargel Stangen. 軽食/その他: Nimm2 Lach Gummi Shakies, Nestle Kaktus Eis , Wassermelone, Lidl Salatgurke, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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