2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1552 kcal
|
脂質: 76.23g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: 光泉 綠豆沙牛乳. 昼食: Ikea 瑞典烤肉丸10顆. 夕食: 7-11 香辣大雞排. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|